做最好的自己
做最好的自己
1)自己能了解到而别人了解不到的部分
(属于主动隐藏的)
2)别人能了解到而自己了解不到的部分
(自我认识的盲区)
3)自己和别人都可以了解到的部分
(开放区域)
4)自己和别人都了解不到的部分
(潜在的区域)
快乐的人开放区域和潜在区域拓展范围很大,所以开发这两个区域,然后才能达成自我的完善!
做最好的自己
自我完善的两大法宝
一 合作与互动
互动练习:开心手,快乐佛(佛眼互动练习)
二 分享与支持
互动练习:亲密伙伴
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