备注:1什么是PTT——PresenTaTion,刚才你的脑海中在想些什么?你为何会有那样的感觉/想法?、思想感受行为行为感受思想2、当思想与行为不一致时,有“应该怎样”的想法时,则产生压力29备注:29一般人在做PTT时的四种害怕心态? 害怕做错,害怕丢脸没面子害怕不被别人接受 害怕无法掌控场面害怕是压力的来源脑海空白是压力所造成的结果30备注:30正确对待的方法? 相信天底下没有100%正确的讲师? 有些事情是可以改变的、有些事情是不可以改变的?
不要太在意别人对你的看法? 做你所学,只要做你认为是正确的,从容地发挥最佳水平31备注:31人格启迪当你有好的思想,你就改变了信仰;当你有好的信仰,你就改变了期望;当你有好的期望,你就改变了态度;当你有好的态度,你就改变了行为;你有好的行为,你就改变了表现;当你有好的表现,你就改变了一生。32备注:32成功PTT的三个阶段及各阶段需处理重点事前。34备注:34思考:过去曾发生过最快乐的一件事情1、限时一分钟2、必须是真实事件3、这件事为何会让你感到最快乐?4、这件事的发生地点?5、当时你有何感觉?6、当时有无其他人在场?
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